O que comer antes de jogar Beach Tennis

Faltam 30 minutos pro treino ou jogo e a fome bateu?
Vai direto do trabalho ou sai de casa já preparado(a)?
Aqui vão sugestões práticas da PHD Dra Geovana Leite pra garantir energia na hora H

Geovana Leite

Dra. Geovana Leite. Pesquisadora Científica Univ. Arizona, PhD Probióticos no Esporte. Pós Doc Microbiota e Coord. de pós-graduação em Nutrição Esportiva

Araçatuba respira Beach Tennis: Colormaq Open abre o Lobway Challenger rumo a Aruba 2026 com grandes jogos e recorde de público

A cidade de Araçatuba viveu um final de semana daqueles

Helena Devechi é convocada para a Copa Centro-Sul Sudeste e representará São Paulo no Sub-18

A atleta Helena Devechi foi convocada para disputar a Copa

Felipe Loch alcançará o melhor ranking da carreira na próxima atualização

Crédito foto: Reprodução Instagram Felipe Loch Com a atualização oficial

Mundial de Beach Tennis de Duplas será em Portugal pela primeira vez

A ITF anunciou que o Campeonato Mundial de Beach Tennis

Vitória Marchezini e Sophia Chow podem assumir o topo do ranking mundial em Cuiabá

Fotos: Bijufilms Com a virada das 52 semanas do ranking

Como escolher raquete de Beach Tennis: guia completo para iniciantes e intermediários (2026)

Se você está começando no esporte ou quer evoluir no