Giuli e Valen voltam da Itália no topo do mundo do Beach Tennis

Dupla conquistou título do Open Beach Tennis Internacional e, de quebra, ainda viu os pais de Giuli também subir no degrau mais alto do pódio na categoria 50+. Ostentar a Amarelinha é uma responsabilidade e tanto, mas Giuliano Pietro, atleta Zand e integrante do Time Moving, não se intimidou e fez história ao subir no […]

O ritual entre pontos: sua maior arma invisível

No beach tennis, o ponto termina rápido, mas o jogo continua na cabeça.É no intervalo entre os pontos que o atleta realmente se diferencia.Criar um ritual não é “frescura”, é estratégia. Respirar fundo, desacelerar o corpo e organizar o pensamento é o primeiro passo.A respiração te traz de volta para o presente, reduz a ansiedade […]